Είναι το πιο διαδεδομένο ρόφημα. Το χειμώνα προτιμούμε ένα ζεστό καφεδάκι ενώ το καλοκαίρι όλοι τον προτιμούν κρύο. Μιλάμε φυσικά για τον καφέ και τις διάφορες εκδοχές που μπορούμε να βρούμε. Ποιος καφές όμως είναι η πιο σωστή επιλογή για την υγεία μας;;
Με το φρεντοτσίνο και τον καπουτσίνο να βγαίνουν από το «παιχνίδι» λόγω των αυξημένων θερμίδων και λιπαρών τους, αυτοί που διεκδικούν την πρώτη θέση είναι ο φραπέ, ο ελληνικός και ο φρέντο εσπρέσο.
Αν μιλάμε για καλοκαίρι και για ένα κρύο καφεδάκι ,ανάμεσα στο φραπέ και στο φρέντο εσπρέσο πιο υγιεινός είναι ο εσπρέσο. Κι αυτό γιατί ο καφές του φιλτράρεται, ενώ δεν περιέχει γάλα το οποίο συνηθίζουμε να προσθέτουμε στο φραπέ, προσθέτοντάς του θερμίδες, λιπαρά και κάνοντας τον καφέ μας δύσπεπτο.
Αυτό το καλοκαίρι, λοιπόν, προτιμήστε τον εσπρέσο κι αφήστε την ελληνική παράδοση του φραπέ για εξαιρετικές περιπτώσεις.