Πανεπιστήμιο Κρήτης| «Άγχος και εξεταστική: χρήσιμες οδηγίες επιβίωσης»

Η νέα δράση του Συμβουλευτικού Κέντρου Φοιτητών με τίτλο: “Άγχος και εξεταστική: χρήσιμες οδηγίες επιβίωσης” θα πραγματοποιηθεί 11 & 14 Ιανουαρίου στις 11:30π.μ.

πανεπιστημιο κρητης

Το βιωματικό σεμινάριο θα είναι διάρκειας 2 ωρών και οι συμμετέχοντες θα μάθουν: 1) να αναγνωρίζουν τα σωματικά συμπτώματα του άγχους και να εντοπίζουν τον φαύλο κύκλο του άγχους, 2) να οργανώνουν τον χρόνο τους αποτελεσματικά και 3) αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης άγχους πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εξεταστική.

Δηλώσεις συμμετοχής:
https://docs.google.com/forms/d/1WPl9GtsuejYRGoKRK6cdxYLYOmXBX8zPsIJy5wlDXPo/edit