στρες Archives - Youthspot https://youthspot.gr/tag/στρες/ The youth side of life! Mon, 01 Jun 2020 09:29:13 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://youthspot.gr/wp-content/uploads/2018/10/favicon-youthspot-48x48.png στρες Archives - Youthspot https://youthspot.gr/tag/στρες/ 32 32 3 λόγοι που μια τρυφερή αγκαλιά κάνει καλό στην υγεία! https://youthspot.gr/2018/03/24/3-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%81%cf%85%cf%86%ce%b5%cf%81%ce%ae-%ce%b1%ce%b3%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ac-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%b1/ https://youthspot.gr/2018/03/24/3-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%81%cf%85%cf%86%ce%b5%cf%81%ce%ae-%ce%b1%ce%b3%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ac-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%b1/#respond Sat, 24 Mar 2018 19:23:50 +0000 https://youthspot.gr/?p=18522 Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από τις αγκαλιές με τον σύντροφο σου ή ακόμη και την κολλητή σου. Και να ξέρεις πως αυτά τα χάδια για τρεις λόγους […]

The post 3 λόγοι που μια τρυφερή αγκαλιά κάνει καλό στην υγεία! appeared first on Youthspot.

]]> https://youthspot.gr/2018/03/24/3-%ce%bb%cf%8c%ce%b3%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%cf%84%cf%81%cf%85%cf%86%ce%b5%cf%81%ce%ae-%ce%b1%ce%b3%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ac-%ce%ba%ce%ac%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%ce%ba%ce%b1/feed/ 0 Πανελλήνιες, Άγχος και μυστικό επιτυχίας! https://youthspot.gr/2017/05/20/%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ae%ce%bd%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%cf%85%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%84%cf%85%cf%87/ https://youthspot.gr/2017/05/20/%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ae%ce%bd%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%cf%85%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%84%cf%85%cf%87/#respond Sat, 20 May 2017 10:46:02 +0000 https://youthspot.gr/?p=11336 Πανελλήνιες, μια λέξη που έχει την ιδιότητα να αγχώνει κάποιον και μόνο στο άκουσμα της! Αν δίνεις φέτος Πανελλήνιες ξέρεις ήδη τι επιπτώσεις έχει αυτό.. Ξέρεις πως […]

The post Πανελλήνιες, Άγχος και μυστικό επιτυχίας! appeared first on Youthspot.

]]> https://youthspot.gr/2017/05/20/%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ae%ce%bd%ce%b9%ce%b5%cf%82-%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bc%cf%85%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%84%cf%85%cf%87/feed/ 0 Tips διατροφής που ανεβάζουν την διάθεση https://youthspot.gr/2017/03/15/tips-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%b2%ce%ac%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b8%ce%b5%cf%83%ce%b7/ https://youthspot.gr/2017/03/15/tips-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%b2%ce%ac%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b8%ce%b5%cf%83%ce%b7/#respond Wed, 15 Mar 2017 11:01:55 +0000 https://youthspot.gr/?p=9846 Η διάθεση, τα συναισθήματα και το στρες αποτελούν παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν -σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό- τις διατροφικές μας επιλογές. Η παραπάνω σχέση ωστόσο, λειτουργεί […]

The post Tips διατροφής που ανεβάζουν την διάθεση appeared first on Youthspot.

]]> https://youthspot.gr/2017/03/15/tips-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%86%ce%ae%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%b2%ce%ac%ce%b6%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b8%ce%b5%cf%83%ce%b7/feed/ 0 Νίκησε το Άγχος και πάρε τον έλεγχο της ζωής σου https://youthspot.gr/2017/01/16/%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf-%cf%84%ce%b7%cf%82/ https://youthspot.gr/2017/01/16/%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf-%cf%84%ce%b7%cf%82/#respond Mon, 16 Jan 2017 13:36:30 +0000 https://youthspot.gr/?p=8854 Νίκησε το Άγχος και πάρε τον έλεγχο της ζωής σου. Γράφει ο Ανδρέας Σταυρόπουλος Από όσα λίγα θυμάμαι, τα πρώτα μου χρόνια στο δημοτικό δεν πολυμίλαγα στην τάξη. […]

The post Νίκησε το Άγχος και πάρε τον έλεγχο της ζωής σου appeared first on Youthspot.

]]> https://youthspot.gr/2017/01/16/%ce%bd%ce%af%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%ac%cf%81%ce%b5-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%ad%ce%bb%ce%b5%ce%b3%cf%87%ce%bf-%cf%84%ce%b7%cf%82/feed/ 0 Γιατί ουρλιάζουν τα βράδια οι φοιτητές στη Σουηδία; (Βίντεο) https://youthspot.gr/2016/12/06/%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%87%cf%84%ce%ac-%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b7%ce%b4%ce%af%ce%b1-%cf%86%ce%bf%ce%b9%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%ad%cf%82/ https://youthspot.gr/2016/12/06/%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%87%cf%84%ce%ac-%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b7%ce%b4%ce%af%ce%b1-%cf%86%ce%bf%ce%b9%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%ad%cf%82/#respond Tue, 06 Dec 2016 10:02:47 +0000 https://youthspot.gr/?p=7966 Σχεδόν κάθε βράδυ, όταν το ρολόι δείξει 10, δεκάδες σπουδαστές ουρλιάζουν στα παράθυρά τους, προκειμένου να εκτονωθούν από το στρες. Μία παράξενη παράδοση… ουρλιαχτού τηρούν εδώ και […]

The post Γιατί ουρλιάζουν τα βράδια οι φοιτητές στη Σουηδία; (Βίντεο) appeared first on Youthspot.

]]> https://youthspot.gr/2016/12/06/%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bb%ce%b9%ce%b1%cf%87%cf%84%ce%ac-%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%b7%ce%b4%ce%af%ce%b1-%cf%86%ce%bf%ce%b9%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%ad%cf%82/feed/ 0 Απλές συμβουλές για ν’αποφύγεις τις ιώσεις! https://youthspot.gr/2016/10/20/%ce%b1%cf%80%ce%bb%ce%ad%cf%82-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ad%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%cf%8d%ce%b3%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b9%cf%8e/ https://youthspot.gr/2016/10/20/%ce%b1%cf%80%ce%bb%ce%ad%cf%82-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ad%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%cf%8d%ce%b3%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b9%cf%8e/#respond Thu, 20 Oct 2016 13:24:27 +0000 https://youthspot.gr/?p=6612 Το ανοσοποιητικό μας σύστημα χρειάζεται συνεχή φροντίδα για να διατηρείται γερό και δυνατό. Καθώς ξεκινά η περίοδος των ιώσεων οι ειδικοί συμβουλεύουν: * Να κοιμάστε αρκετά. Η έλλειψη […]

The post Απλές συμβουλές για ν’αποφύγεις τις ιώσεις! appeared first on Youthspot.

]]> https://youthspot.gr/2016/10/20/%ce%b1%cf%80%ce%bb%ce%ad%cf%82-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ad%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%86%cf%8d%ce%b3%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b9%cf%8e/feed/ 0 Τι έμαθα σήμερα! https://youthspot.gr/2016/03/30/%cf%84%ce%b9-%ce%ad%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%b1-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%ac%cf%83%cf%80%cf%81%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%af%cf%87%ce%b5%cf%82/ https://youthspot.gr/2016/03/30/%cf%84%ce%b9-%ce%ad%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%b1-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%ac%cf%83%cf%80%cf%81%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%af%cf%87%ce%b5%cf%82/#respond Wed, 30 Mar 2016 18:26:25 +0000 https://youthspot.gr/?p=3679 Η αλήθεια είναι πώς με βασανίζει το θέμα, επειδή άρχισα να έχω και εγώ άσπρες τρίχες. Ναι ναι, δυστυχώς δεν θα μείνω νέα. Και είναι τόσο εκνευριστικές. […]

The post Τι έμαθα σήμερα! appeared first on Youthspot.

]]> https://youthspot.gr/2016/03/30/%cf%84%ce%b9-%ce%ad%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%b1-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%ce%ac%cf%83%cf%80%cf%81%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%81%ce%af%cf%87%ce%b5%cf%82/feed/ 0 Tι έμαθα σήμερα! https://youthspot.gr/2016/02/26/t%ce%b9-%ce%ad%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%b1-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-yoga/ https://youthspot.gr/2016/02/26/t%ce%b9-%ce%ad%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%b1-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-yoga/#respond Fri, 26 Feb 2016 18:57:58 +0000 https://youthspot.gr/?p=2921 Σήμερα αποφάσισα να ασχοληθώ με την γυμναστική, επειδή νους υγιής εν σώματι υγιεί. Και για αυτό που θα μιλήσουμε σήμερα τα συνδιάζει αυτά τα δύο σε πολύ […]

The post Tι έμαθα σήμερα! appeared first on Youthspot.

]]> https://youthspot.gr/2016/02/26/t%ce%b9-%ce%ad%ce%bc%ce%b1%ce%b8%ce%b1-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-yoga/feed/ 0