4 Τρόποι για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Η κυτταρίτιδα είναι ένα θέμα που απασχολεί όλες τις γυναίκες λίγο ή πιο πολύ. Ειδικά όσο πλησιάζει το καλοκαίρι είναι κάτι που το σκεφτόμαστε συχνά και προσπαθούμε με διάφορους τρόπους να την μειώσουμε, αν όχι να την εξαφανίσουμε τελείως.

Ας δούμε λοιπόν με ποιους φυσικούς τρόπους θα την αντιμετωπίσουμε.

1.Διατροφή. Προσπάθησε να έχεις μια ισορροπία στα γεύματα σου και τις τροφές που καταναλώνεις. Για παράδειγμα φάε πολλά φρούτα, λαχανικά, ψάρι και το βράδυ γενικά απέφυγε τα “βαριά” γεύματα.

2.Νερό. Το νερό είναι απαραίτητο για την ενυδάτωση του οργανισμού και βοηθάει σε μια πιο καλή και “ζωντανή” όψη του δέρματος.

3.Ασκηση. Η γιόγκα, το τρέξιμο και το κολύμπι βοηθάνε στη καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

4.Απολέπιση. Το scrub από καφέ ειδικά, βοηθάει στο να σφίξει το δέρμα.

Πράγματα που κάνεις μονο όταν έχεις μεθύσει!

καλοκαιρινά ντυσίματα

15 Ιδέες για καλοκαιρινά γυναικεία ντυσίματα! – Β’ μέρος